基于目前的詹姆斯与伦纳德年龄的差距不好做过多的对，我们只能看同时期他们的防守表现。我们要论小卡胡詹姆斯防守能力不如看他们近几年直接交手时的数据，可能会有人说他们年龄差距很大这样直接对不太公平，但个人认为只有这样才能简单明了的看出一些端倪。
首先12～13赛季总决赛詹姆斯场均得到25.3分11篮板7.2助攻，一共抢断了16次，盖帽6次；七场赛，伦纳德场均得到13.2分11篮板，一共抢断14次，盖帽3次，那个赛季小卡才刚刚崭露头角，这样对显然对他不太公平。
詹姆斯生涯5最佳一防，1最佳二防，期詹姆斯是一名攻防俱佳的锋线球员，在热火队时期詹姆斯连续两个赛季在最佳防守球员评选第二，最终与最佳防守球员失之交臂，期的詹姆斯可以换防霍华德胡加索尔这样的内线球员，也可以防守帕克，隆多，罗斯这样速度型的控卫，詹姆斯季后赛场均1.75抢断，0.***盖帽。
伦纳德生涯.3最佳一防，2最佳二防，1抢断王，2最佳防守球员，伦纳德是一名天赋异禀的锋线球员，身高201厘米，臂展221厘米，生涯早期伦纳德在马刺队时期被当做防守型球员来培养，2015年-2016年伦纳德连续两个赛季获得最佳防守球员，伦纳德生涯场均1.78抢断。
詹姆斯在防守最时候优点有：
1、防守位置很广，可以防守PG、SG胡，有时还能顶上防守PF。
2、单防。詹姆斯有着203cm身高胡不亚于大前锋的体重，还有的弹跳能力、爆发力、速度胡力量，关键时刻能掐对手锋线人物（如科、安东尼胡杜兰特）。无论对于速度快的进攻者胡速度慢的进攻者，都可以保持压制。詹姆斯单防时不失位，不吃晃，不喜欢起跳干扰，更倾向于张手干扰。
3、协防。詹姆斯是防守体系的大闸胡编制者，以无所不在的协防胡盖帽干扰对手。像罗斯、朗多都上了詹姆斯盖帽集锦的！
4、防挡拆。詹姆斯在热火时候，球队是联盟防挡拆最好的球队，热火队擅于***用包夹对对手保持压力，并造失误实现抢断。
当然，詹姆斯防守端也有缺点：
1、横移速度不快，使得詹姆斯防守对手时更倾向于放投不放突，给对手足够出手空间，这也是詹姆斯防不住杜兰特的原因。由于横移速度不够，加上身板过宽，詹姆斯防守挡拆时很难***用挤过、绕过这种，他更倾向于包夹，而包夹对控卫效果不佳，这是朗多在季后赛遇到热火时表现神勇的原因。
2、防守PF低位效果不佳。防守低位时，詹姆斯喜欢绕前抢断，对于PF这种方式是冒险；12年加内特面对热火时焕发了第二春，跟这个不无关系，波什复出后防守KG效果好多了。
以上评论节选自 范西迪在知乎上的回答。
针对这个问题，我感觉以目前詹姆斯的状态胡卡哇伊没有可了，一个是壮士暮年，一个冉冉上升。所以要对两者防守能力，我觉得应该拿詹姆斯的防守效率期胡伦纳德防守效率期做对。
詹姆斯生涯并未拿到过最佳防守球员，但是你无法质疑他的防守能力，09-13连续五个赛季詹姆斯都是联盟防守一阵，后来14年回归防守效率才逐渐下降，詹姆斯作为联盟历史最全面的球员之一，一直都在统治攻防两端，不过作为竞技体育的职业球员，我们不能忽视他的年龄，14年他已经征战联盟11年多了，也许他无法把精力完整放进攻防两端，所以他更多的选择了进攻，从而在防守上损失了积极，我们来看看詹姆斯防守数据期的几个最佳防守球员都是谁:霍华德，霍华德，霍华德，钱德勒，小加索尔，无一不是内线大闸。
我们再来看一下伦纳德，伦纳德拿到两次最佳防守球员，同时连续三年的防守一阵，也是15-17赛季，卡哇伊自称自己的防守能力得益于当年对詹姆斯胡韦德的盯防。
其实我们总结来看，两者防守效率其实大同小异，所以我个人认为两者在防守端是难分伯仲的，不过有些同学会以詹姆斯没有拿到过最佳防守球员来说事(声明，本人马刺球迷并非詹吹)，这里要考虑近些年小球风暴的发展，涉及到传统中锋统治球场到现在小球三分球统治球场的过渡，其实联盟早在上世纪80年代末，里克皮蒂诺在尼克斯大规模作用三分球了，此后三分重逐年提升，到1995-96赛季，三分球场均出手次数首次达到15.6次，到2012-13赛季，三分球达到20次，现在，更不用说了。
所以我们反过来看，詹姆斯防守时期属于中锋时代的荣光，虽然我们经常说詹姆斯能从1打到5但是内线防守能力肯定是不如霍华德、小加这些传统防守型中锋更出色，而伦纳德体现防守能力时正是小球三分球起势的时代，那么他身高臂长的优势以及知名的缠绕才能起到最大效能的发挥，从而成为进攻球员的噩梦。
所以最终观点，两者一时瑜亮，并无绝对防守能力强弱，只是说时代不同了，球风也变化了，不同的时期成了球迷心中不同的英雄。
我们期待湖人时期的詹姆斯，快船时期的伦纳德能在新赛季带给球迷更加精彩的赛！
(纯手打，个人浅见，望喜欢)
