篮球包括一些体育运动，都是需要持之以恒的练习才能不断进步。本人从13年开始打球，初中高中担任学校校队控球后卫，大学担任系队得分后卫，平时野球场打法风格偏小前。如果你是零基础刚开始接触篮球的话，我建议你一定从最最基本的东西练起。先开始练习运球胡投篮姿势。第一步，扎一个步，左脚在前，右脚在后，右手运球，身体稍微前倾，眼睛直视前方不要低头看球，右手拍球练习，这一阶段右手连续运球200下不掉球为止，然后练左手，同样方法150下不掉球。投篮姿势可以从网上观看***进行练习。这两项练好了之后可以练习网上***中常教的动作了，我说的这两个是最基础的。谢谢
美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
我认为篮篮球运动是由体育教师詹姆士·奈· （James.Nai.ith） 1年发明的 。当时他启发于当地青年摘桃扔入桃筐的，即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐，展开投篮赛，这便是篮球运动的雏形。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为首先，篮球是一项团队运动，也是一种竞技体育，这项运动不仅要求你个人的实力，还需要整个团队的默契配合。
如果想要打好篮球，那么首先需要练习的是基本功。如运球，投球，传球等等，这些都是必不可少的练习，只有将这些基本功打牢固了，后期才可以进行更有难度的技巧训练或者传接球配合，当然，基本功也是整个团队默契配合的关键所在。如说目前联盟里面的勇士队，是因为每个人的基本功都非常踏实，所以打球非常流畅，进攻非常舒服。
其次是要培养自己的大局意识，不能够被一时的冲动而限制了自己的发挥，打球中是非常正常的事情，但不能因为此而愤怒做一些违体，或者犯规动作，这是非常忌讳的。
可以从以下几个方面入手：
控球，控球最重要的一点是不要让掌心触到球。五个手指尽量张开。刚开始学在原地运球，但一定要用力，这时候要小心，手指要柔胡，不要让球伤到手指。到了原地运球能停球在运球的地步你可以慢跑运球。是开速奔跑运球。有一些小方法可以用来提高球。胯下运球，绕身运球，背后运球。
投篮，两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。右手弯曲成九十度，左手并不使力，要投的时候右手臂伸直伸高，在球离开手的那一刻切记要用五个手指的力量去推球。
弹跳，如果不是职业运动员，什么抓举，负重是没人会尝试的。在练跑步带球时记得只用脚尖跑，如果有时间还可以试一下走路上楼梯时每次落脚是前后脚跟一起落，不过起脚的时候你要先起脚跟，然后用脚尖撑起全身的重量。
突破，突破要求控球过关。如果有过硬的控球技术，只有练练艾弗森的蝴蝶步再加克劳福德的背后无敌了。
抢断，很多人说这个人的篮球天赋，此话不错，但既然突破教学，那有抢断的可能，这要求知道各种突破手段，把握好时机。另外，要记得观察对手，如果是基本功不够扎实的控球者，看出球路，抢断容易了。
